Замеры и фото до/после: почему важно отслеживать прогресс?

Почему важно отслеживать прогресс?

1.Визуализация достижений
Фото до/после позволяют наглядно увидеть изменения, которые часто незаметны при ежедневном взгляде в зеркало. Эти снимки показывают, как ваше тело становится более подтянутым, сильным и здоровым.

2.Мотивация и уверенность в себе
Результаты, зафиксированные на фото или в цифрах, дают мощный заряд мотивации. Это подтверждение того, что вы на правильном пути, и стимул продолжать работать над собой.

3.Контроль над процессом
Регулярные замеры помогают определить, какие методы работают лучше, а какие стоит скорректировать. Это позволяет адаптировать программу тренировок и питания под ваши потребности.

4.Объективная оценка
Иногда вес на весах не отражает реальных изменений в теле. Замеры талии, бедер, груди и других частей тела, а также фото демонстрируют прогресс более точно.


Как это организовано в SIA FITNESS?

• Ежемесячные замеры и фото (по желанию): Мы предлагаем услугу отслеживания прогресса для всех наших клиенток. Один раз в месяц мы проводим замеры и делаем фото, чтобы вы могли увидеть свои достижения.
• Персональный подход: Наши тренеры помогают вам интерпретировать результаты и адаптировать программу тренировок и питания для достижения наилучших результатов.
• Коллаж с прогрессом: После каждого замера мы создаем коллаж, где вы видите фото и изменения в цифрах. Это вдохновляет продолжать путь к идеальной форме.

Преимущества такого подхода

• Помогает сохранить мотивацию на долгом пути к цели;
• Даёт ясное понимание, как меняется ваше тело;
• Укрепляет уверенность в своих силах;
• Подчеркивает уникальный подход SIA FITNESS к заботе о клиентах.

Начните отслеживать свой прогресс уже сегодня
Сделайте первый шаг к лучшей версии себя вместе с SIA FITNESS. Запишитесь на бесплатную пробную тренировку, узнайте о своих первых результатах и начните путь к совершенству. В нашей студии рядом с метро Марьино мы помогаем женщинам не только тренироваться, но и гордиться своими достижениями.