Женская фитнес-студия
SIA FITNESS
SIA FITNESS
Авторский тренинг Анастасии Григорьевой @sia_g
Настя Григорьева
Основатель женской фитнес-студии SIA FITNESS, автор уникального тренинга разработанного специально для женщин, фитнес блоггер @sia_g
Привет, меня зовут Настя, я основательница студии SIA FITNESS. Я очень люблю, когда мои подопечные улыбаются. Кайфую, когда удается раскрыть потенциал женщины, воплотить в жизнь ее мечту о здоровом и красивом теле. И я готова помочь в этом и тебе!
Движение — это моя жизнь. Я получила спортивное и хореографическое образование и несколько лет проработала в топовых фитнес-клубах Москвы. А потом решила открыть свою студию, потому что поняла: не хочу вести обычные групповые занятия. Давать женщинам упражнения, которые не сделают их фигуры привлекательными. Я против скучных программ. Хочу быть вовлеченной в работу, следить за прогрессом подопечных и оттачивать с ними технику. Работать на результат и добиваться успеха!
И сейчас я зову тебя: присоединяйся к моей авторской программе — интенсиву SIA FITNESS. Приходи и испытай себя. Тренировка рассчитана как минимум на месяц занятий, но 80% участниц продолжают заниматься у меня дальше. Я постоянно совершенствую программы, поэтому ученицам, которые со мной уже два года, тренировки не надоели до сих пор.
На тренировках SIA FITNESS я дам тебе возможность:
освоить самые эффективные и безопасные упражнения для похудения и поддержания фигуры в тонусе с учетом особенностей твоего организма;
стать важной частью мини-группы, объединенной общей целью. У нас царит максимально комфортнаярабочая обстановка как для многокомандной, так и парной работы, которая помогает быстро освоиться в коллективе;
пройти нелегкий, но увлекательный путь к своей заветной цели вместе с тренером. Он всегда рядом, чтобы заставить тебя выложиться по максимуму;
заниматься в просторном современном зале в удобное время — по утрам или вечерам. У нас можно принять душ и воспользоваться феном.
Уверена, ты способна на большее, чем думаешь! Сделай первый и самый важный шаг к своей мечте — запишись на занятие сегодня!
Обещаю: через 12 занятий ты преобразишься! Гарантирую 100% результат при регулярных тренировках и соблюдении режима питания.
Присоединяйся к дружной семье SIA FITNESS!
Движение — это моя жизнь. Я получила спортивное и хореографическое образование и несколько лет проработала в топовых фитнес-клубах Москвы. А потом решила открыть свою студию, потому что поняла: не хочу вести обычные групповые занятия. Давать женщинам упражнения, которые не сделают их фигуры привлекательными. Я против скучных программ. Хочу быть вовлеченной в работу, следить за прогрессом подопечных и оттачивать с ними технику. Работать на результат и добиваться успеха!
И сейчас я зову тебя: присоединяйся к моей авторской программе — интенсиву SIA FITNESS. Приходи и испытай себя. Тренировка рассчитана как минимум на месяц занятий, но 80% участниц продолжают заниматься у меня дальше. Я постоянно совершенствую программы, поэтому ученицам, которые со мной уже два года, тренировки не надоели до сих пор.
На тренировках SIA FITNESS я дам тебе возможность:
освоить самые эффективные и безопасные упражнения для похудения и поддержания фигуры в тонусе с учетом особенностей твоего организма;
стать важной частью мини-группы, объединенной общей целью. У нас царит максимально комфортнаярабочая обстановка как для многокомандной, так и парной работы, которая помогает быстро освоиться в коллективе;
пройти нелегкий, но увлекательный путь к своей заветной цели вместе с тренером. Он всегда рядом, чтобы заставить тебя выложиться по максимуму;
заниматься в просторном современном зале в удобное время — по утрам или вечерам. У нас можно принять душ и воспользоваться феном.
Уверена, ты способна на большее, чем думаешь! Сделай первый и самый важный шаг к своей мечте — запишись на занятие сегодня!
Обещаю: через 12 занятий ты преобразишься! Гарантирую 100% результат при регулярных тренировках и соблюдении режима питания.
Присоединяйся к дружной семье SIA FITNESS!
Наша миссия - раскрыть в каждой женщине потенциал своего тела, обучить пониманию работы женского организма и увести от повседневных забот в увлекательный мир разнообразных тренировок, созданных специально для женщин.
155
Тренируем сердечную мышцу, сжигаем до 700 ккал за одну тренировку.
Максимальное жиросжигание
преимущества
- 8 человек в группеТы будешь заниматься в группе из 8 человек. Такое количество человек, позволяет уделить внимание каждой девушке01
- Любой уровень подготовкиТренировки составлены таким образом, что каждое сложное упражнение заменяемо более простым, для начального уровня. Тренер персонально адаптирует тренировку под Вас.02
- Персональный подходНебольшое количество человек позволяет уделить внимание каждой девушке. Техника на начальном уровне необычайно важна.03
- Замеры и фото до/послеОдин раз в месяц (по желанию) мы делаем замеры и фото, далее предоставляем тебе коллаж с фото и замерами для того что бы ты видела свой результат.04
- Бесплатная пробная тренировкаМы даем возможность посетить пробную тренировку бесплатно.05
- У каждой группы чат в What's AppДевушки из многих групп уже подружились и у каждой группы есть свой чат, там мы голосуем, общаемся, видим обратную связь от вас.06
- Рекомендации по питаниюНа первой тренировке мы выдадим тебе меню, а так же сделаем расчет нормы БЖУ. Питание, это необходимая составляющая тренировок.07
- до -10 кг за месяцДевушки с большим избыточным весом, при правильном питании теряют 10 кг за первый месяц тренировок.08
о тренинге
Фитнес-интенсив создан специально для женщин, которые хотят быстро похудеть и обрести красивый рельеф тела. В среднем первые результаты становятся заметны уже через семь дней.
SIA FITNESS — это новая авторская программа тренировок. Она составлена из самых эффективных упражнений для «проблемных» женских зон: ягодиц, бедер, пресса, трицепсов. Используются элементы современных фитнес-направлений: CrossFit, Body Balance, Bodycombat, Step, Pump, Total Body и многих других.
Чем тренинг SIA FITNESS отличается от обычных групповых занятий:
не тратим ваше время на бесполезные упражнения — даем только те, что помогают похудеть и подтянуть мышцы;
уделяем максимальное внимание каждой женщине — в каждой группе не более восьми человек;
индивидуальный подход — подстраиваем программу под особенности подопечных;
измеряем результаты «до» и «после», следим за прогрессом от занятия к занятию;
каждая тренировка уникальна — разнообразная программа не надоедает;
интенсивные нагрузки — не нужно дополнительно ходить в спортзал;
мотивируем, поддерживаем, подбадриваем, верим в каждую.
А еще интенсив SIA FITNESS — это коллектив единомышленников, где вы найдете новых подруг.
Ждем женщин всех уровней подготовки. Приходите к нам за красивым телом!
SIA FITNESS — это новая авторская программа тренировок. Она составлена из самых эффективных упражнений для «проблемных» женских зон: ягодиц, бедер, пресса, трицепсов. Используются элементы современных фитнес-направлений: CrossFit, Body Balance, Bodycombat, Step, Pump, Total Body и многих других.
Чем тренинг SIA FITNESS отличается от обычных групповых занятий:
не тратим ваше время на бесполезные упражнения — даем только те, что помогают похудеть и подтянуть мышцы;
уделяем максимальное внимание каждой женщине — в каждой группе не более восьми человек;
индивидуальный подход — подстраиваем программу под особенности подопечных;
измеряем результаты «до» и «после», следим за прогрессом от занятия к занятию;
каждая тренировка уникальна — разнообразная программа не надоедает;
интенсивные нагрузки — не нужно дополнительно ходить в спортзал;
мотивируем, поддерживаем, подбадриваем, верим в каждую.
А еще интенсив SIA FITNESS — это коллектив единомышленников, где вы найдете новых подруг.
Ждем женщин всех уровней подготовки. Приходите к нам за красивым телом!
aбонементы
12 тренировок
6 600 руб.
550 руб./тренировка
550 руб./тренировка
24 тренировки
12 000 руб.
500 руб./тренировка
500 руб./тренировка
36 тренировок
16 500 руб.
458 руб./тренировка
458 руб./тренировка
Выдадим меню и научим правильно питаться, без голодания и изнурительных диет. А еще расскажем как вести пищевой дневник
МЕНЮ
расписание
ПН, СР, ПТ
09:00 - 10:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
запись на пробную тренировку возможна в любое время, при условии, что места в группе будут свободны.
ВТ, ЧТ, СБ*
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
21:00 - 22:00
*в субботу тренировки проходят в дневное время, 10:00 - 11:00, 11:00 - 12:00, 12:00 - 13:00)
Запишись на бесплатную пробную тренировку
Запишись на бесплатную пробную тренировку
Запись на пробную тренировку
Отправьте заявку на бесплатную пробную тренировку и наш менеджер свяжется с Вами, для согласования наиболее удобного для Вас времени. Для удобства, Вы можете выбрать удобный тип связи
промежуточные результаты
отзывы
Абонемент предполагает посещение тренировок 3 раза в неделю, место резервируется за вами и на него никто не может претендовать в течении срока действия абонемента.
Тренировки можно посещать с 14 лет.
Первый результат, при соблюдении питания станет заметен через неделю. Мы знаем, что результат всегда мотивирует, поэтому работаем только на него.
На тренировку необходимо взять удобную спортивную одежду, сменную спортивную обувь и полотенце.
Если у вас нет запрета на тренировки от врача, а только рекомендация на исключение определенных упражнений, тренер адаптирует тренировку конкретно для вас, посредством заменяющих упражнений.
Рядом есть стихийная городская парковка, как правило всегда можно найти свободное место.
Заморозка абонемента возможна на 14 дней, в случае отпуска, либо в случае болезни. Для ознакомления со всеми условиями посещения, вы можете ознакомиться с договором оферты.
Начать тренировки можно с любой доступной даты.
контакты
© 2023 SIA FITNESS
Услуги
- Персональные тренировки
- Онлайн тренировки
Сотрудничество
- Вакансии
- Предложения
- Договор оферты
- Юридические данные
- Написать на email
Хотите работать у нас?
Мы всегда рады рассмотреть Вашу кандидатуру в качестве тренера нашей студии.
Отправьте резюме на нашу почту info@sia-fitness.ru и в течении 3-х рабочих дней, мы дадим ответ.
Спасибо!
Отправьте резюме на нашу почту info@sia-fitness.ru и в течении 3-х рабочих дней, мы дадим ответ.
Спасибо!
У вас есть предложение?
Заполните форму ниже и в течении 3-х рабочих дней мы дадим ответ.
Спасибо!
Спасибо!